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 宝宝睡眠不好怎么办? |
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宝宝从2、3个月开始睡眠就不太好，白天睡2-3次，每次半小时至1个半小时，晚上10-11点睡，早上7点半左右起，夜里得母乳若干次。当时有母乳哄着，感觉虽然有些闹，还能哄过去，偶尔也有几次母乳也没办法哄的，只能抱着玩。宝宝10个多月时断母乳了，同时也断了夜奶。于是夜里隔不了1个小时就闹，大人基本上不能睡觉。后来听大家的建议夜里再喂一次奶粉，好象闹的次数少了些，但早上5点到5点半准醒，还得再喂奶。小家伙不吃奶粉倒罢，吃起来不少：睡前240ml，半夜180ml，早上起来270ml。吃得消化不好，一天得拉3-5次大大（原本一天一次，很好的）。只好再断了夜奶。断夜奶后大大好了，但宝宝5点不到就醒了，估计是饿了，一吃奶吧就再不肯睡觉。于是每天5点不到就得陪宝宝玩，好累啊。计算宝宝一天的睡眠时间：上午睡1个小时左右，下午睡1-1.5个小时，傍晚睡0.5个小时，晚上10点至清晨5点，一共才10个小时，是不是太少了啊。宝宝可能有些缺钙，但几个月前一直在吃贝特令，半个月前开始服用葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌，感觉效果不明显。9个月检查头发的微量元素，钙、锌偏低，但均在标准内下限，铅含量偏高。有哪位大师有好办法教教我吗？谢谢！ 可以让孩子在晚饭的时间把饭吃得丰富些，尽量要吃好吃饱，这样可以把夜间喂奶改换成白水，慢慢的就可以戒掉夜间要喝奶的习惯了。也可以把睡觉的时间向后推移一些，不妨试试看吗！
可能是你家宝宝胃口比较大，睡前让他尽量吃饱
给他吃安眠药
我觉得还是缺钙,补鱼肝油2滴,加葡酸钙1瓶每天,多晒太阳
白天就不要让他睡,还要带他多活动,累了乏了就睡的好,坚持几天就行了
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。
新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12-24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。
宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望。随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后，也能很快入睡。
其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上，自我控制和约束的能力差，醒来后，有的哼哼唧唧找妈妈；有的哭吵一顿；有的则干脆坐了起来。
而大人碰到这种现象，首先担心宝宝会不会病了，抱起宝宝仔细检查，或者心疼地又拍又哄。或者问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝，使他从迷糊的半梦半醒状态中彻底清醒过来。多次进行后，就造成宝宝到时夜醒的习惯。
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