有调查显示，平均每年有6%的宝宝两岁前被发现对某种食物过敏。可见食物过敏是宝宝的一个劲敌，要多加小心。尤其是爸爸妈妈或爷爷奶奶有食物过敏史的家族。为了减少宝宝出现食物过敏的危险，最好要注意以下几点：

　　8个月以后再喂宝宝吃小麦类食物；
　　1岁以后再给宝宝吃鸡蛋、鲜牛奶、草莓；
　　2岁以后才给宝宝吃坚果类食物，比如花生。

　　每次限量引入一种食物，两种不同食物之间的间隔为3~4天，这样如果孩子出现过敏反应（例如有严重腹泻、喷射性呕吐、呼吸困难等）的话，你就可以确定哪些食物是罪魁祸首。

　　有家族过敏史的宝宝多注意这些易引发过敏史的食物：玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、番茄、包心菜、香料、柑橘类和巧克力。最好在宝宝至少1岁以后再让他吃这些食物，建议父母提前和医生咨询有关宝宝过敏与食物的事宜。