如果你的宝宝快2岁了，依然拒绝吃固体食物；入了幼儿园，吃饭还像个小老太婆一样不会用磨牙；爸妈一定很着急吧，怎么办呢？

　　一些宝宝不爱咀嚼，只吃糊糊。有时候爸妈提供较硬的食物，他们往往对爱吃的东西，两眼一翻硬吞下去；对不爱吃的东西，便给你吐出来拒不进食。 　　这样的宝宝通常都是家里的宝贝疙瘩，全家人对他疼爱有加，又对咀嚼能力极不重视。

　　遇到这样的情况，爸妈想要改变宝宝的饮食习惯，一定不能急于求成。咀嚼培养是个较漫长的过程，错过了“咀嚼敏感期”想要补课就更需要加倍的耐心了，想在短短两三天时间里有彻底改观简直是天方夜谭。本文的主角——天巴鲁就是一个十分鲜活的实例，让我们一起来看看天巴鲁妈妈培养他宝宝咀嚼能力的辛苦经验吧。

　　问题根源

　　依据在网上求助的结果，雄心勃勃着手训练天巴鲁的咀嚼能力，他却十分地不给我面子——只吞不嚼。究其原因旺仔小馒头的个头太小，不入天巴鲁的眼；也不在于磨牙棒模样怪异，问题更不在于妈妈笨嘴拙舌，不知循循善诱为何物——天巴鲁囫囵吞枣的意识根深蒂固！

　　来个追根溯源吧！我家的辅食添加是这样进行的：

　　出生至3个月：纯奶类，60ml/次

　　4个月：蛋黄泥+营养米粉，果泥少量

　　6个月始：蛋羹+营养米粉

　　10个月始：烂糊面

　　12个月始：菜肉粥+烂糊面

　　从此，菜粥和烂糊面就成了天巴鲁的主力食谱。

　　水果就是苹果和香蕉。其中苹果买的都是黄焦、蛇果之类容易刮泥的品种，香蕉也是刮着喂。各类婴儿辅食罐头以及果汁作为替补队员。

　　造成这种情况的根本原因，一方面是由于我没有及时地把握咀嚼敏感期，直白的说就是没有重视这个很关键的阶段；另一方面，缺乏第一时间的补救措施。再加上全家人对于天巴鲁的食谱毫无异议，一致认为这样的食物既易消化又营养齐全，宝宝愿意吃，大人喂起来省时省心。况且天巴鲁各方面的生长发育良好，体质也不错。……

　　发现问题

　　麻痹状态一直延续到天巴鲁1个月的时候，家人开始提及送其入托的问题。入托势在必行，但是到幼托机构一打听，人家很明白地告诉你：自己不会喂饭？没问题，有老师帮忙。 自己不会嚼饭？问题严重了，总不能让老师代嚼吧？托儿所是统一食谱的，不可能为一个宝宝专开小灶。

　　解决问题

　　从那一刻开始，全家人意识到要入托，就必须学会咀嚼。于是再没有人有异议地齐心投入到天巴鲁咀嚼的恶补行动中来。

　　要培养能力，首先要树立意识

　　鉴于23个月大的天巴鲁已经具备了良好的沟通能力，所以一开始我觉得只要讲讲道理就能轻松搞定。

　　告诉他已经是个大宝宝了，不应该一直吃小时候的食物，只有吃饭才能长得更高更聪明。

　　天巴鲁摸摸自己的大脑袋，使劲蹦跶几下，自信说我已经长得很大啦。

　　告诉他如果不自己咬东西吃，小牙齿会很伤心很生气，就会一个个地离开他。

　　天巴鲁眨眨眼睛，说外婆是自己吃饭的，但是怎么也没有牙齿了呢？

　　告诉他如果不自己咬东西吃，蚊子啊苍蝇啊就知道牙齿是中看不中用的，就会一天到晚盯着他。

　　天巴鲁气势汹汹地说，那他就拿宝剑、锤子去和蚊子打架！

　　道理说不通，就采取实际行动吧！

　　按照育儿杂志上的菜谱，我开始全心全意地在厨房里倒腾，精心烹制了色、香、味俱全的精致小菜若干，毕恭毕敬端到儿子面前。天巴鲁拈起一片胡萝卜，惊奇地说这不是个太阳公公嘛！妈妈乐滋滋地表示赞同，天巴鲁却又把小爪子伸到菜碟里乱抓一气，弄得汤汁淋漓无法入口。

　　小家伙不自觉？只好来硬的

　　奶粉等会儿喝，水果不给吃，到时间了，肚子饿了？好，饭菜的伺候！天巴鲁扳下我手中的碗，要先看看给他吃的什么东东。一看，不是面条不是粥，也不是他的新欢小馄饨？马上吵闹开来。妈妈说要么就吃碗里的，其他不给做。爸爸也在旁边敲锣打鼓，做出很馋的样子表示饭菜真的很好吃。天巴鲁半信半疑张开口，一勺饭进了口。没两秒，马上“扑”的一声给吐出来，还连呛带咳的，小脸通红，吓坏了大家。

 

　　软硬结合见初效

　　前思后想几次的失败，结合天巴鲁的个性特点，我终于总结出必须软硬结合才有反败为胜的机会。从感情上说服他，从行动上改造他。

　　举个例子，给他吃饭前先下若干小馄饨放一边。 天巴鲁说要吃馄饨？嗯，给他看一下，他放心张嘴，妈妈舀一半的饭加一半的馄饨，凑些鲜汤，小家伙毫不犹豫地笑纳了。

　　如此，饭是落了肚，但还是没有怎么咀嚼。

　　即时教育不可忘

　　正好有次喂他鱼肉，其中有根较大的刺没挑出来。天巴鲁在嘴里抿了一下，小脸就变色了，吐了出来。后怕之余，妈妈觉得这是个绝好的教育机会。我跟他说，幸亏宝宝自己咬了咬，不然妈妈还不知道肉里有刺呢，万一真的吃到肚子里就“惨”啦。天巴鲁感到很自豪，好几天都拿这事自诩不已。当然了，以后给他喂东西，他都会自觉地嚼几下。

　　有不少时候，因为饭菜没有原来的粥或面条那么容易吞咽，所以天巴鲁会相对吃得比较少。开始的时候我总担心他吃不饱，会考虑再下点面条或者其他的什么来补充。但最后我还是放弃了这个念头，因为米饭比较耐饥，即使量少些，也不会饿到。而且如果再下点面条什么的话，会给小家伙造成错觉，以为不吃饭也不要紧，反正妈妈还会给他吃别的东西。

　　[结语]如此训练至今，天巴鲁能吃比较软的饭了，不过汤是不能离的，蔬菜要烂点才行。喜欢啃咬切得薄薄的水果片，就是吃的慢点。比起以前，已经算是进步很多了。所谓“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”漫漫育儿路，看来我还要无尽地跋涉啊。

　　帮助宝宝练习咀嚼的食品

　　亨氏咀嚼乐米粉

　　亨氏儿童营养饼

　　亨氏蔬菜磨牙棒

　　嘉宝手指小肉肠（4阶段）

　　嘉宝茄汁意粉（3阶段）

　　贝因美营养磨牙饼干

　　海王磨牙棒