从出生后两周开始每天补充伊可新胶囊一粒或贝特令胶囊一粒。将胶囊戳一个小孔，直接将里面的油剂挤进宝宝的嘴里，再喂些奶。不要将胶囊滴进奶瓶，因为油剂容易粘在瓶壁上。有些家长担心长期久服鱼肝油会引起过量中毒。如果每天服一粒或按医嘱服用，这种担心是没有必要的。

 

首先让我们比较婴儿每天摄入的维生素D的量与卫生组织推荐的婴儿每天应该摄入的维生素D的量。一粒鱼肝油含维生素D400单位，按上述服法，只摄入300个单位左右；人奶含维生素D极微，婴儿配方奶粉添加了维生素D，婴儿每天从奶中获取的维生素D的量为100~200单位，婴儿的食谱简单，通过其他食物获取维生素D的量很少，综上所述，婴儿每天摄入的维生素D量大概600个单位左右，与世界卫生组织推荐的每天摄入400-600单位维生素D完全相符，并不会过量，家长的这种担心是多余的。

 

在我所在的广东省妇幼保健院儿童保健科，每月参加保健的儿童就有3000例左右，其中相当大部分的儿童就是按照我们建议的每天一粒鱼肝油的方案，从来没有发现一例维生素D过量中毒的，因鱼肝油补充不足引起的佝偻病病例倒是见过很多。

 

摆事实，讲道理，家长的这种担心是多余的。