和煦的春天是女人花绽放的季节。褪去了一身的 “臃装”，女人们开始尽情地打扮自己。需要提醒各位女士的是，千万不要为了美丽而适得其反，被种种“造美行动”引起的恶果击倒。

　　戴首饰有原则
 
　　首饰对于爱美的女人来说几乎是不可或缺的，但如果因为戴首饰而引发皮炎就适得其反了。一般来说，纯金银或珠宝首饰性能稳定，发生皮肤过敏的概率低。而对一些女人娇嫩的皮肤来说，镀金、镀银、镀铬、镀镍的首饰就很容易引发皮炎了，因此在佩戴首饰前一定要先弄清楚自己是否会有过敏反应。皮肤过敏往往表现在局部皮肤瘙痒、烧灼、起红斑、脱皮或起丘疹、水泡以及脓性分泌物，重者形成溃疡。

　　另外，长年累月、不分昼夜地戴戒指，手指可能会变得麻木、酸肿、疼痛，戒指下的皮肤、肌肉、骨头甚至会凹陷成环状畸形，此外还有可能影响手指的血液循环。因此戒指切忌久戴不摘。

　　逛商场要适度

　　女人似乎天生就与商场有“不解之缘”，但有测试表明，有些商场开门后仅1小时，商场内空气的细菌含量就高于室外45%以上，二氧化碳浓度最高时也可达到室外的4倍以上。此外，商场内的大量衣服、织物、塑料制品、化妆用品、机油、皮鞋油、颜料以及各种清洁剂、洗涤剂等化学产品，其分子逸散物都可能导致过敏体质的人发生过敏反应。因此专家提醒喜欢逛街的女性朋友，在大型商场中购物的时间以1小时以内为宜。

　　慎做药丸族

　　许多女性出于治病后营养的目的，自行选择服用各类小药丸、药片，成为“药丸族”。但“是药三分毒”，如磺胺药和抗生素会抑制肠道正常菌群生长；四环素、土霉素类药物可影响钙、镁、铁、锌的吸收；含钙和磷的盐类药物会影响铁的吸收等。另外，就一些营养的药片来说，多吃也是对身体不利的，如维生素C大剂量补充会有副作用；维生素A吃多了也可能会在体内聚集，发生中毒等后果。因此最好不要自行服用药物，而各类营养素、微量元素最好从水果、蔬菜等营养丰富的膳食中获取。