| 专家认为母乳宝宝其实无需补钙 (73) |
| 缺钙会使孩子患上佝偻病，这一常识已经被越来越多的父母所接受。而为了孩子的健康，许多父母会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。专家提醒，还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食 |
| 给宝宝补铁时要当心 (111) |
| 小儿补铁时，应注意以下几点：
(1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。
(2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服，使人难 |
| 胡乱补并不得法，常见补铁误区 (101) |
| 现在的父母都很担心孩子各种微量元素的补充，其中补铁也是重要一环。治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，其次为富马铁、人造补血糖浆、枸椽酸铁等。小儿补铁应注意如下四种错误：
1、药品放得太久
|
| 每天两杯奶，预防铅中毒 (77) |
| 大部分父母都知道，要避免孩子出现铅中毒，就应该尽量少接触含铅物品，如油漆制品等。而不久前，上海交通大学附属新华医院和上海市儿科医学研究所共同进行的“铅对儿童生长发育的影响及其干预的系列研究”指出，多喝牛奶，保 |
| 饮食补锌，何必用药 (69) |
| 锌是人体细胞组成的重要物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系，锌是许多金属酶的成分之一。孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力 |
| 补钙，一定要补得在理 (69) |
| 小儿正处于生长发育阶段，需要经常补充各种营养素。在各种无机盐中，最容易缺乏的是铁、锌和钙，因此一些医生经常会建议家长买些钙粉、钙片给孩子吃。那么小儿是否都需要补钙呢？ 身体中99%的钙存在于骨骼和牙 |
| 12个要点帮你掌握婴补铁秘诀 (77) |
| 铁是合成血红蛋白的之一，缺铁性贫血是由于铁缺乏引起的贫血。缺铁性贫血是6个月－3岁的小儿最常见的营养缺乏病之一。近年来，该病的发病率居高不下。根据世界卫生组织的规定，6个月－6岁的孩子，每升血液中血红蛋 |
| 钙剂并非增高药 (65) |
| 女儿12岁身高才104厘米，心急的父母一进医院直接要求开钙片。不少父母盲目将钙剂当成孩子的“增高药”，如此滥用可能导致高钙血症等疾病。 鱼肝油中毒软骨提前闭合 在佛山中医院骨 |
| 你的孩子需要做微量元素检测吗 (90) |
| 现在有些父母看到别人的孩子做微量元素检测，生怕自己的孩子“落后”，万一缺了什么重要的元素影响发育，就急着带自己的孩子也去检测一下，其实，这样“跟风”完全没 |
| 钙——到底要不要补 (72) |
| 孩子正处于生长发育最旺盛的阶段，新陈代谢需要各类营养物质的支撑，而这时期的孩子饮食单调，营养的供给常常力不从心。在这个时期，酌情给孩子补充一些钙剂和维生素D并无不可。 但钙剂并不是多多益善。我们知道： |
| 新发现：增强骨质不靠补钙 (70) |
| 《英国医学杂志》周刊发表的一篇有关骨质疏松症的论文说，补钙不能长期增强骨质。 《英国医学杂志》发表的这篇论文对19篇主要研究报告进行了研究，涉及将近2900名3至18岁的健康人。 在这些人当中，一些 |
| “饮食丰富”也会缺钙 (70) |
| 人体本身不能制造钙，只能通过饮食摄取。影响人体吸收钙的因素很多，主要有膳食成分、钙磷比例、年龄、性别以及钙的存在形式等，食物中的钙仅有一部分被人体吸收利用。由于我国居民受传统膳食结构和生活水平的影响，人 |
| 补锌好方法：牛奶泡面包 (63) |
| 米是造成锌缺乏的重要原因
不少父母对孩子缺锌感到困惑，“现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢？”
美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说，主食是造成这种情 |
| 辨证用药：补锌钙不如调脾胃 (75) |
| 在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。父母多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。 专家说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃 |
| 磷：和钙同行的营养素 (73) |
| 磷含量是否超标 近年，一则电视广告频频播出：“中国人磷铜已超标……，不含磷、铜更安全。” 中国营养学会理事长葛可佑教授指出，中国人目前的营养状况是 |
| 生活中，如何判断孩子缺钙 (74) |
| 孩子到底缺不缺钙，这是许多父母都很困惑，我们可以从以下几方面简单地判断一下： 首先，孩子每天能保证400－500毫升奶制品，一般讲是不会缺钙的。 第二，孩子每天的食物中有没有影响钙吸收的食品，如菠菜 |
| 留心！体重偏重的宝宝易缺铁 (71) |
| 美国学者通过对9700个2岁以上的宝宝的营养调查发现：体重偏重的宝宝，尤其是2~5岁的宝宝，很容易缺铁。 这可能是因为偏重的宝宝平时的饮食中含铁量少，又不喜欢运动而导致的。长此以往，就会减少铁在血液中 |
| 常吃芝麻酱：补钙、补铁又补脑 (68) |
| 芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意经常给孩子补点芝麻酱，不仅对调整孩子的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克 |
| 补锌好方法：牛奶泡面包 (80) |
| 米是造成锌缺乏的重要原因 不少父母对孩子缺锌感到困惑，“现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢？” 美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解 |
| 钙需求有定量，父母不要太强求 (66) |
| 饮食能补足钙需求 儿童每日对钙的需求量约在500至900毫克之间。通过食物补充是最安全的，母乳是婴儿的最佳钙源，其次是配方奶；鲜奶、酸奶或全脂奶是2岁以上儿童的最佳钙源。如果儿童每日能喝两杯牛奶（每1 |
微量元素 [圈圈]