婴幼儿腹泻，大多是由于喂养不当或饮食失调引起的。脱脂奶，可让婴儿既补充优质蛋白质，又能防止脂肪摄入过多而产生滑肠，有利于补充营养，又易为婴儿肠道消化吸收。那么，如何在家自制脱脂奶呢？

　　母乳喂养的方法：可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁。因为：母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质；母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。

　　人工喂养的方法：将冲调好的婴儿奶粉置于冰箱内6小时，剔除上部凝结的脂肪层，将余下的奶煮沸，再剔除浮膜2－3次，这样就可达到半脱脂的目的。对腹泻次数多的婴儿，可用开水稀释后食用。

　　（作者系：驻站专家，上海市儿童医院儿童保健所主任医师）